Lükopeen on teatud tüüpi karoteen, mis on tomati peamine pigmendikomponent ja oluline looduslik antioksüdant. Uuringud näitavad, etLükopeenomab palju positiivset mõju inimeste tervisele.
Peamised funktsioonid ja mõjudLükopeen
1. Antioksüdantne toime: Lükopeenil on tugev antioksüdantne toime, mis võib aidata kõrvaldada vabu radikaale kehas, vähendada oksüdatiivseid kahjustusi ja kaitsta rakke kahjustuste eest. See on väga oluline krooniliste haiguste, nagu südamehaigused, vähk ja diabeet, ennetamisel.
2. Vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski: lükopeen võib vähendada kolesterooli taset veres ja vähendada arterioskleroosi riski. Lisaks on sellel ka trombotsüütide agregatsioonivastane toime, mis aitab vältida tromboosi ja vähendada südamehaiguste ja insult.
3. Vähivastane toime: Uuringud on leidnud, et lükopeen võib pärssida kasvajarakkude kasvu ja vohamist, eriti eesnäärmevähi, kopsuvähi, maovähi ja rinnavähi korral. See võib ära hoida vähi teket, vähendades DNA kahjustusi ja reguleerides rakkude proliferatsiooni. rajad.
4. Nägemise kaitsmine: Lükopeen on võrkkesta oluline komponent, mis võib neelata ultraviolettkiiri ja kaitsta silmi kahjustuste eest. Uuringud on näidanud, et lükopeeni piisav tarbimine võib vähendada silmahaiguste, näiteks makula degeneratsiooni riski.
5. Naha tervise parandamine: Lükopeenil on põletiku- ja vananemisvastane toime ning see võib parandada naha elastsust ja läiget. See aitab vähendada kortse ja pigmentatsiooni, muutes naha nooremaks ja tervemaks.
Lisaks ülaltoodud põhifunktsioonidele ja efektideleLükopeenSamuti on leitud, et see on seotud immuunsüsteemi reguleerimise, luude tervise ja seedesüsteemi funktsiooni paranemisega.
Postitusaeg: 17. juuni 2023