Melatoniin, see näiliselt salapärane sõna, on tegelikult meie kehas looduslikult esinev hormoon. Seda eritab aju käbinääre, selle keemiline nimetus on n-atsetüül-5-metoksütrüptamiin, tuntud ka kui käbikeha hormoon.melatoniinTugeva neuroendokriinse immuunsüsteemi regulatsiooni ja vabade radikaalide antioksüdantse toimega on sellest saanud oluline tervisliku toidu tooraine une parandamiseks ja tervise parandamiseks.
1.Looduslikud kella regulaatorid
Melatoniini sekretsioonil on ilmselge ööpäevane rütm, mis on päeval alla surutud ja öösel aktiivne. Seetõttu võib melatoniin aidata meil bioloogilist kella reguleerida ja muuta meie und regulaarsemaks, eriti tänapäeva elus, mis on tingitud tööst või elusurvetest. ebaregulaarse töö ja puhkuse korral võib melatoniin mängida regulatsioonis head rolli.
2. Salajane relv une parandamiseks
Inhibeerides hüpotalamuse-hüpofüüsi-sugunäärme telge,melatoniinvähendab gonadotropiini vabastava hormooni, gonadotropiini, luteiniseeriva hormooni ja folliikuleid stimuleeriva hormooni sisaldust ning võib mõjuda otseselt sugunäärmetele, vähendades androgeeni, östrogeeni ja progesterooni sisaldust. See reguleerimismehhanism võib tõhusalt parandada unekvaliteeti ja sellel on märkimisväärne mõju. mõju unetuse, unenäolisuse ja muude sümptomite ravile.
3. Antioksüdandi võimas jõud
Melatoniinsellel on võimas vabu radikaale eemaldav antioksüdantne võime, mis võib kaitsta meie keha oksüdatiivse stressi eest. Igapäevaelus võib ultraviolettvalgus, saastunud õhk jne põhjustada meie kehas oksüdatiivse stressi vastuseid, mille tulemuseks on rakukahjustus ja suurenenud haigusrisk. täiendades melatoniini, saate tõhusalt parandada keha antioksüdantide võimet ja ennetada mitmesuguseid haigusi.
4. Viirusevastase ravimi uus tee
Viimased uuringud näitavad, et melatoniinil on tugev neuroendokriinne immunomoduleeriv toime ning sellest võib saada uus meetod ja lähenemine viirusevastasele ravile. Mõnede katsete käigus võib melatoniin tõhusalt pärssida viiruse replikatsiooni ja levikut, andes uue idee võimalikuks viirusevastaseks raviks tulevikus. .
5. Ohutu ja tõhus valik
Melatoniin on looduslik bioaktiivne aine, millel pole inimkehale kõrvalmõjusid. Turul saate valida melatoniini sisaldavaid tervislikke toite ja neid igapäevaselt sobivates kogustes täiendada, et parandada une kvaliteeti ja tervist.
6.Sobib igasugustele inimestele
Olgu selleks tööstressist põhjustatud unetus või vananemisest tingitud unekvaliteedi langus, võib melatoniin pakkuda tõhusat abi. Samal ajal võib melatoniin aidata inimestel, kes sageli reisivad tööl, reisil või muus ebaregulaarses elus, kohandada bioloogilist seisundit. kell, et saaksite igal pool säilitada hea unekvaliteedi.
Järeldus: Tervisliku toidu toorainena une parandamiseks ja tervise parandamiseks on melatoniinil laiad turuväljavaated ja kasutusväärtus. Õiges koguses melatoniini lisamine võib aidata meil kohandada oma kehakella, parandada une kvaliteeti, tõsta immuunsust ja isegi võitlus viirustega. Edaspidise uurimistööga võime melatoniini maagiliste mõjude kohta rohkem teada saada.
Märkus.Selles artiklis esitatud võimalikud eelised ja rakendused pärinevad avaldatud kirjandusest.
Postitusaeg: nov-09-2023