Mis on melatoniin? Melatoniin on käbinääre eritatav hormoon, mis reguleerib inimese keha unerütmi. Melatoni eritumine väheneb koos vanusega, mis võib olla üheks põhjuseks, miks eakatel inimestel une kvaliteet väheneb ja unehäired sagenevad.melatoniinvõib parandada eakate inimeste ja nende inimeste unekvaliteeti, kes seisavad sageli silmitsi jet lag muutustega või päevaste öövahetustega.
Kuidas aitab melatoniin magada? Nii riigisiseste kui ka rahvusvaheliste ulatuslike uuringute kohaselt on hormoon,melatoniinomab sedatsiooni, hüpnoosi ja une ärkamistsükli reguleerimist. Meditsiinipraktikas on levinud arvamus, et vanuse kasvades väheneb melatoniini sekretsioon keskealistel ja eakatel inimestel järk-järgult, mis võib mõnel inimesel põhjustada uneprobleeme. Seetõttu võivad eakad inimesed võtta eksogeenset melatoniini, et täiendada melatoniini puudust organismis ja saavutada und parandav toime.
Nõudedmelatoniinon riigiti erinev ja Hiina lubab seda kasutada tervisliku toidu lisaainena. Ainult melatoniini sisaldavatel toodetel on ainult üks funktsioon, mida saab deklareerida ja edendada, see on une parandamine.
Selgitus.Selles artiklis mainitud potentsiaalne tõhusus ja rakendused pärinevad avalikult kättesaadavast kirjandusest.
Postitusaeg: mai-09-2023